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2021-07-10 本文已影响 805人  未知

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代北京代孕妈妈吃鱼好吗?代北京代孕妈妈吃鱼要注意什么?

  在北京代孕期间吃鱼不仅对北京代孕妈妈好,对北京代孕宝宝的大脑发育也是很好的。但并不是每种鱼都能吃的,鱼也并不是每个部位都适合北京代孕妈妈食用的,那北京代孕妈妈吃鱼要注意什么呢?要避开哪些部位呢?

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  北京代孕期吃鱼有助北京代孕宝宝大脑发育

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  鱼对于北京代孕妇来说是很好的食物。鱼肉和鱼油都富含ω-3脂肪酸,而ω-3脂肪酸对北京代孕宝宝的发育起着很重要的作用,对北京代孕妇本身也是有很大好处的。研究表明,北京代孕期 入足够的ω-3脂肪酸,不仅能够促进北京代孕宝宝视觉和神经系统的发育,还能减少北京代孕宝宝出生后过敏的几率。此外ω-3脂肪酸还能降低早产、先兆子痫及北京代孕产后抑郁的风险。

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  北京代孕期吃鱼北京代孕宝宝更聪明 但千万别吃这几种鱼

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  虽然北京代孕期吃鱼好处多多,但如果吃了被重金属(比如汞)污染的鱼,则反而会影响北京代孕宝宝大脑和神经系统的发育。因此,北京代孕妈妈在吃鱼时,一定要避开以下几种鱼。

  汞含量高的鱼:有的鱼类汞含量非常高,如鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以、方头鱼,汞对于人体的伤害力非常强,很有可能会影响北京代孕胎儿的大脑生长发育,这样很容易导致畸形儿。如果北京代孕妇已经吃了上述四种鱼,也不必惊慌,因为吃这些鱼的危害在于汞的长期积累,偶尔吃一顿两顿是没什么大碍的。因此,要保护未出世的北京代孕宝宝的健康,北京代孕妇要尽量避免再吃这四种鱼类。

  被污染的鱼:北京代孕期最好不要吃污染水域的鱼,化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中,然后毒性潜入鱼类体内,使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增,同时北京代孕胎儿的敏感性非常强,非常容易出现中毒的现象。

  北京代孕妈妈吃鱼应避开这两个部位

  除了不吃被污染的鱼,北京代孕妈妈在吃鱼时还应避开含汞量高的部位。为了掌握鱼体各部位甲基汞的含量情况和规律,南京市疾病预防控制中心对超市和农贸市场上最常见的鲫鱼进行了研究。实验选取了市售400克、350克、200克、100克的鲫鱼,分别对鱼肉、鱼皮、鱼脑、鱼子进行了含量测定(鱼龄越大,鱼脑和鱼皮中蓄积的汞就越多)。

  测定结果显示,汞含量最高部位排名为鱼头>鱼皮>鱼肉>鱼子。其中200克以下的鲫鱼,鱼肉、鱼子、鱼皮、鱼脑的汞含量都非常低,数值差异也不明显,都低于0.02毫克/千克,远远低于国家限量(Hg≤0.5毫克/千克),所以完全可以放心食用。随着鱼龄的增大,鱼肉与鱼子的汞含量没有明显变化,但鱼脑和鱼皮的汞蓄积量明显上升。400克的鲫鱼,其鱼皮的汞含量比200克以下的上升5倍,鱼脑的汞含量竟达20倍以上。

  因此,建议北京代孕妈妈在购买鲫鱼时最好选择个头小(鱼龄小)的鱼,吃鱼的时候也最好不要吃鱼头和鱼皮。

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